100 push-ups pro

100 push-ups pro

Mababang sa confidence ?? Mas mababa sa 10 push-ups sa isang hilera ??? Huwag mag-alala, sa pamamagitan lamang ng mga sumusunod na ang all-in-one na programa ikaw ay sa wakas ay magagawang upang knockout 100 push-ups sa isang hilera! Gusto mo bang isang masaya hamon at makakuha ng isang mas mahusay na binuo dibdib at balikat? Pagkatapos ay ang 100 push-ups sa 6 na linggo na programa ay para sa iyo! & Nbsp; Ang ibig hindi gumawa ito sa 100 pa lamang at kailangan ng dagdag na linggo o 2? Walang problema,...

Magbasa nang higit pa
Paanunsiyo:

15 Minutes Better Back

15 Minutes Better Back

15 minuto ay ang lahat ng kailangan mo! Subukan ito Pinakamabentang gabay sa isang Better Bumalik mula sa serye ehersisyo sa pamamagitan ng Dorling Kindersley ngayon. Sa mga dalubhasang paggabay at cool na mga larawan, ang iyong coach upang mapabuti ang flexiblity at bawasan ang sakit puntos. Kunin ang iyong 15 minutong fitness coach na ngayon sa iyong...

Magbasa nang higit pa

15 Minutes Dance Workout

15 Minutes Dance Workout

15 minuto ay ang lahat ng kailangan mo! Subukan ito Pinakamabentang Sayaw Workout mula sa serye sa pamamagitan ng Dorling Kindersley ngayon. Sa mga dalubhasang paggabay at cool na mga larawan, ang iyong coach upang matuto at magsaya sa iyong dance workout anumang oras, kahit saan. Kunin ang iyong 15 minutong fitness coach na ngayon sa iyong...

Magbasa nang higit pa
Paanunsiyo:

30 Day Ab Challenge FREE

30 Day Ab Challenge FREE

30 Araw AB Hamon ay isang simpleng 30 araw na plano ng pag-eehersisyo. Gawin mo ang isang bilang ng mga ab magsanay sa bawat araw. Ang intensity ng magsanay taasan dahan-dahan at sa pagtatapos ng 30 araw na ehersisyo plano ab na ito, ikaw talaga ay may mas mahusay na abs. Routine na ito ay angkop para sa parehong mga kalalakihan at kababaihan. * I-install ang app at sundin ang mga pang-araw araw na ehersisyo routine. * Tagubilin Video para sa lahat ng mga workout na may hakbang sa pamamagitan ng gabay na...

Magbasa nang higit pa

300 Workouts

300 Workouts

Narito binigyan namin ng malinaw na mga tagubilin, tip at mga kaugnay na mga larawan para sa bawat pag-eehersisyo. & Nbsp; Malinaw, ito ay pa rin ng isang hamon ang pag-eehersisyo ... hindi mo dapat gawin ito maliban kung ikaw ay nasa magandang hugis. Sa kabutihang palad, ito ay maaaring ang lahat ng madaling iniakma. Naaangkop na pagsasanay ay maaaring subbed sa:. I-drop down sa 150 kabuuang mga reps, o 4-6 pagsasanay ng 15-25 reps...

Magbasa nang higit pa

7 Minutes Workout

7 Minutes Workout

Pag-ibig Higit sa 3,000,000 mga gumagamit sa 7 minuto workout, & nbsp -; Scientifically napatunayan & nbsp; sa aid pagbaba ng timbang & amp; mapabuti ang cardiovascular function. Kung nais mong & nbsp; mawalan ng timbang, makakuha ng isang flat tiyak & amp; palakasin kalamnan ng tiyan , makuha ang pinangarap abs na may & nbsp;. sixpack , 7 minuto abs workout maaaring palakasin ang iyong core at tono iyong abs, na may mga video sa kung paano gumanap ang bawat ehersisyo Huwag magkaroon ng isang oras...

Magbasa nang higit pa
Paanunsiyo:

A Yoga For Mind & Soul for Android

A Yoga For Mind & Soul for Android

ay isang nakapapaliwanag App na nagtuturo sa mga user tungkol sa espirituwal, mental, at pisikal na mga benepisyo ng yoga bilang isang paraan ng pamumuhay. Matuto nang diskarte pagmumuni-muni sa pamamagitan ng yoga posisyon, paghinga magsanay, at banayad mantras. Ang bawat posisyon yoga Kasama sunud-sunod na mga tagubilin sa kung paano ilagay ang katawan at huminga, kasama ang isang pagpapatahimik pagninilay mensahe at mga benepisyo ng ehersisyo. Paghahanap sa pamamagitan ng keyword, i-bookmark ang iyong...

Magbasa nang higit pa

AaCount

AaCount

AaCount: Binibilang nang malakas magsanay. Mga Tampok: · Libreng Kamay mode · Pinag-uusapan ng Counter · Squats, itulak-ups, umupo ups, liko atbp Banayad na paggamit ng Sensor Paggamit ng sensor Banayad na nagbibigay-daan sa pagbibilang ng aktibidad ng isport sa mga kamay ng libreng mode. Gamitin ang iyong katawan anino upang mabilang magsanay. Ngunit sensor Banayad ay napaka "paiba-iba" at kinakailangang oras upang i-configure angkop liwanag kundisyon. Mga rekomendasyon: Sensor Banayad na gumagana...

Magbasa nang higit pa
Maghanap sa pamamagitan ng aparato
Sony Xperia go ST27 / ST27i / advance ST27a (Sony Lotus)

Sony Xperia go ST27 / ST27i / advance ST27a (Sony Lotus)